Phường 3 - TP Tây Ninh
10 loại thực phẩm giàu canxi nhất
Canxi là một khoáng chất giữ vai trò quan trọng trong cơ thể con người, bởi vậy việc bổ sung canxi hàng ngày, phù hợp với mỗi lứa tuổi là rất cần thiết.
Theo TS.BS Trần Thị Bích Nga, nguyên giảng viên chuyên khoa Dinh dưỡng, Đại học Y Hà Nội, cách bổ sung canxi là thông qua thực phẩm hoặc dùng thuốc bổ sung canxi. Tuy nhiên, biện pháp an toàn và hiệu quả nhất là bổ sung canxi thông qua chế độ ăn uống ưu tiên các nguồn thực phẩm giàu canxi trong bữa ăn hằng ngày.
Hoàng Vũ
Tác giả: Phương Thảo
Nguồn tin: suckhoedoisong.vn
Những tin mới hơn
Những tin cũ hơn
Thống kê truy cập
- Đang truy cập86
- Máy chủ tìm kiếm39
- Khách viếng thăm47
- Hôm nay3,349
- Tháng hiện tại547,782
- Tổng lượt truy cập13,308,620
THÔNG BÁO